Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
1824 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 84.36g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Dorblu Сыр с Плесенью, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета по-Киевски, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Тавр Салями Финская с Можжевельником, Dorblu Сыр с Плесенью, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Салат Овощной со Сметаной, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Лента Паштет Печеночный, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Нектарины, Виноград, Груша, Варенье из Смородины, Простоквашино Зернистый Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|