Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
2034 kcal
|
Fat: 141.70g | Prot: 98.80g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Савушкин Наполнитель Малина, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Курица по Французски, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Green Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Блины на Воде, Green Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты, Яблоки, Nestlé Шоколад Молочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|