Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
47.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1856 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 76.15g | Carbs: 238.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Grow Food Тарталетки с Красной Икрой и Сливочным Кремом, Неполнит Вареники с Сыром и Зеленью , Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Лента Шампиньоны Маринованные, Жако Конфета Фигурный Бочонок, Добрый Кола, Батон, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая. Dinner: Запеченный Картофель, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Виктория Салат Тбилиси. Snacks/Other: Кальмары (Вареные или на Пару), Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Запеченные или Жареные Креветки, Жако Конфета Фигурный Бочонок, Запеченный Картофель, Цех 85 Торт Сметанник с Чёрной Смородиной, Жако Конфета Фигурный Бочонок. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislava.avramenko.03's Weight History
|