Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
750 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 51.82g | Carbs: 48.00g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Лента Креветки Вареные , Artfruit Авокадо ХАСС, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Огурец, Телятина Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, Кислородный Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|