|
Ничего страшного, это же Новый Год!
|
93.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
3444 kcal
|
Fat: 162.12g | Prot: 108.24g | Carbs: 359.47g.
Breakfast: Esfero Двухслойные Конфеты с Кокосом, Renardi Торт Йогуртово-Маракуйя Лайт, Смешанные Орехи, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Перекресток Осетр Горячего Копчения, Лента Кижуч Стейк, Ближние Горки Колбаса Салями Дель Гарди, Салат Зимний с колбасой, Кофе. Lunch: Чай, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Простоквашино Сметана 10%, салат с кальмарами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Мандарин. Dinner: Краскон Щербет Шоколадный с Орехами, Милочка Пахлава, Восточные Сладости Лукум Ассорти, Чай, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Милочка Пахлава, SPAR Щербет Шоколадный с Орехами , Чай, Snickers Мороженое Сливочное с Пастой из Арахиса, Арахисом в Шоколаде, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Мандарины, Виноград, Салат Сельдь под шубой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biletskaia's Weight History
|