|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1912 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 65.19g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Noel Pechuga de Pavo Lonchas Muy Finas, Арахисовая Паста, Naturtierra Tortitas Maiz, Авокадо, Hacendado Bebida Energética Light, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сухой Тертый Сыр Пармезан. Lunch: Naturtierra Tortitas Maiz, Арахисовая Паста, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados, Noel Pechuga de Pavo Lonchas Muy Finas, Président Medallones de Queso de Cabra, Сельдерей, Помидоры Черри, Куриный Суп. Dinner: Вино, Клементины, Огурец (без Кожуры), Naturtierra Tortitas Maiz, Hochland Сливочный Творожный Сыр, Помидоры Черри. more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Housework - 3 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_es's Weight History
|