|
вчера опять незапланированный срыв с пивом, жареным сыром, тремя видами пирожных/////// сегодня проснулась в очень угнетенном моральном состоянии, положение вещей не радует - вес 51.5 кг, это уже ни в какие ворота не лезет, вернее, если так пойдет - я ни в какие ворота не пролезу. Коротко о себе: бесхарактерная тварь.
View Diet Calendar, 13 October 2015:
|
431 kcal
|
Fat: 15.82g | Prot: 32.00g | Carbs: 38.85g.
Breakfast: Княгинино Кефир Обезжиренный. Lunch: Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Dinner: Молком Молоко 3.2%, Турбослим Белковый Батончик. Snacks/Other: Dial Export Льняное Масло. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Vacuuming - 8 minutes, Cleaning - 30 minutes, Driving - 1 hour and 45 minutes, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 7 minutes, Washing Dishes - 10 minutes. more...
|
|