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Hallo zusammen 😃 wie haltet ihr es mit Light Getränken z.B. Cola light ? Habt ihr das Zeug völlig aus eurem Leben verbannt? 😬LG
View Diet Calendar, 29 December 2023:
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2288 kcal
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Fat: 105.96g | Prot: 82.61g | Carbs: 253.06g.
Breakfast: Bertolli Brotaufstrich, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Kasländer Mild & Nussig, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Sauerteigbrot. Lunch: Pizza Salami. Dinner: Weizenbrötchen, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Beemster Pikant, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Bertolli Brotaufstrich, Bionade Holunder. Snacks/Other: Mon Chéri Mon Chéri, Ferrero Rocher, Gut & Günstig Cashewkerne, Krüger Chai Latte Classic India, Gala Äpfel. more...
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2274 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ich habe das zeug noch nie getrunken... wenn ich mal lust darauf habe, dann gibt es ein Glas richtige Cola.
29 Dec 23 by member: farina1902
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trink ich, wenn ich bock hab
29 Dec 23 by member: nöhöhöhö
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Der Verzicht auf Süßgetränke ist meine Schwäche egal ob es Cola oder Cappuccino etc. ist 🙈🙈🙈
29 Dec 23 by member: dieschwester3040
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Ich glaube, egal was man trinkt oder isst - "in Maßen" ist alles in Ordnung. Ich persönlich trinke aber schon seit vielen Jahren keine zuckerhaltigen Getränke weil sie mir in Bezug auf meine Fitnessziele absolut keinen Mehrwert bringen (Keine Nährstoffe, kalorien und nur sinnloser Zucker der mein Insulin in die Höhe schießen lässt wodurch Heißhunger ziemlich gefördert wird). Und meine Meinung ist bevor ich mir flüssigen Zucker reinkippe, esse ich lieber richtige Süßigkeiten da hab ich irgendwie mehr davon 😁 Light Getränke bieten da (wenn man den Süßstoffgeschmack mag) eine wesentlich bessere Alternative da keine Kalorien. Ob es gesünder ist wage ich zu bezweifeln deshalb sollte man es mit beidem nicht übertreiben
29 Dec 23 by member: bosky_
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Ich habe Glück, mir schmecken die süssgetränke alle nicht. Auch kein Saft. Kaffee ,Tee und Wasser, alles ohne Zucker oder süssstoff.
29 Dec 23 by member: bauchtanz oma
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Schwip schwap Zero, mein Leibgetränk, aber die Woche über Mineralwasser
29 Dec 23 by member: Silvaner 40
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Eigentlich gibt's das gar nicht, sehr selten mal ne herkömmliche Cola
29 Dec 23 by member: slimshady777
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Ja, mir schmeckt das auch nicht. Ich trinke eher Tee.
29 Dec 23 by member: siebi257
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Vor vielen Jahren mal probiert und ich fand es nicht wirklich lecker.
Wenn überhaupt, dann gibt es beim Kinobesuch eine richtige Coca-Cola aus der kleinen Glasflasche👍😋.
29 Dec 23 by member: Tonga68
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Ich trinke normalerweise nur Wasser, Kaffee und Tee, habe aber immer eine Flasche Cola zero im Kühlschrank, falls ich mal Lust darauf habe. Ich mag Cola zero ab und zu ganz gern, habe aber auch Bedenken wegen der Süßstoffe, deshalb in Maßen und nicht täglich.
30 Dec 23 by member: ines-h
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Danke für eure vielen Kommentare bin noch ziemlich neu hier und für jeden Tipp dankbar ❤️
30 Dec 23 by member: dieschwester3040
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