Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
76 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
911 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 61.44g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Hyper Пудинг Шоколадный, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Самокат Мандарины Марокко, Замороженная Вишня, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Приготовленные Грибы, Огурец, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Магнит Банан, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorofeeva.21's Weight History
|