Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 97.43g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Красная Цена Сыр Российский 45%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Магнит Банан, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Красная Цена Сыр Российский, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. Dinner: Мёд. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Plantago Protein Bar Nuts, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлонеДремлет's Weight History
|