Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 83.05g | Carbs: 56.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Mr. Djemius Маффин . Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, ВкусВилл Морская Капуста с Васаби, Мираторг Буженина "Домашняя", Hyper Пудинг Шоколадный. Dinner: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм , Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|