Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2167 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 107.45g | Carbs: 299.92g.
Breakfast: Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Mercadona Claras de Huevo, Ethiquable Chocolate 85%. Lunch: Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Queso Rallado sin Lactosa. Dinner: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Hacendado Noodles de Arroz. Snacks/Other: Hacendado Berlina Glacé, Hacendado Pan de Centeno 51%, Hacendado Jamón Cocido Extra, Uva Blanca, Frambuesas. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyx___'s Weight History
|