Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
749 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 26.84g | Carbs: 88.44g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Петруха Деликатесная Нарезка, Батон Нарезной. Lunch: Конфета, Травяной Чай, Борщ с Курицей. Dinner: Петруха Деликатесная Нарезка, Руккола, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|