|
Четвёртый день с завтраком. Ем любимый хлеб и масло и сыр. И какао пью. Пока не знаю, чего добавить. Расстраивает только то, что второй больничный происходит со мной за декабрь. Какое-то странное ощущение потери контакта с реальностью. Может после пяти дней температуры мне не стоит так уж этому удивляться. А может присутствие любимых завтраков впервые за долгое время дает ощущение параллельной реальности🤪 желаю себе и всем здоровья и стройных фигур😘🎄
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 72.85g | Carbs: 242.84g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Простоквашино Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Суши WOK Ролл Сэнсей , Food Taxi Запеченный Ролл с Крабом, Суши WOK Ролл Сырный. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Несквик Какао-Напиток Быстрорастворимый, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Dinner: Вкусно и Точка Чикен Премьер. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Коркунов Конфеты с Орехом, Миндаль Миндаль, Каждый День Финики Сушеные, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|