Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2015
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2015:
|
2028 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 68.00g | Carbs: 229.07g.
Breakfast: Балтика Пиво Безалкогольное, Красное Яблоко, Кофе, Красное Яблоко. Lunch: Мёд, Помидоры, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Макдоналдс Соус Сырный, Обычное Пиво, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Обычное Пиво, Сухогруз Кальмары Сушеные, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Талосто Живое Мороженое Пломбир на Вафлях, Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Диyes Мюсли Апельсин в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|