Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
2259 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 139.53g | Carbs: 288.64g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Easy Product Какао-Порошок 1%, Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Myllyn Paras Геркулес. Lunch: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Myllyn Paras Геркулес, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|