Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 87.40g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Lunch: Бахетле Закуска Тещин Язык, Пятерочка Яблоко Сезонное , вареники с фасолью и курицей. Dinner: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Сметана , Теремок Варенье Вишневое, Националь Мак Кондитерский, Shurubor Сырники Классические, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Twix Mini, Сухой Жареный Соленый Арахис, Коричневый Сахар, Цикорий, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Balance Шоколад на Стевии, Alpen Gold Шоколад Молочный, Haribo Жевательный Мармелад, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|