|
Вчера я впервые позавтракала по- любимому: сосиска, бутерброд с маслом и сыром, яйцо, помидорка, какао, я уместила это все в 450 калорий и осталась в восторге. Оказывается, так можно было. Обнаружив внутреннюю выгоду «на больничном можно есть» я поняла, что нужно завтракать. Решила поэкспериментировать и почти не есть вечером. Это, повторюсь, вынужденное решение, так как обычно мои узины очень сытные, но организм не рад. Задолбалась болеть. Пятый день температура, ещё и перед Новым годом. Вообще не понимаю, че происходит, когда и где я успела так устать. Полагаю, что это все последствия конфликта с мамой. Бесит
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 63.56g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Favorite Фруктоза, Домик в деревне Молоко 1,5%, Несквик Какао на 30% Меньше Сахара, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Яйцо Варёное , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Помидоры, Окей Виноград. Lunch: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Российский, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Простоквашино Сметана 10%, Суши WOK Ролл Аяши , Суши WOK Ролл Сырный. Snacks/Other: Favorite Фруктоза, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Финики. more...
|
|