Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
851 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 34.01g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Витьба Вафля, Евроопт Лепешка с Сыром, Салат Айсберг, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Травяной Чай. Dinner: Травяной Чай, Конфета, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Семена Льна, Евроопт Лепешка с Сыром, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Петруха Деликатесная Нарезка, Батон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|