Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 68.66g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Бкк Хлеб Дарницкий, Вятушка Молоко 2,7%, Nestle Goodmix Crispy Cookie, Белебеевский Сыр Голландский, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Жаркое. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Русский Хлеб Хлеб Формовой с Отрубями, Сыр Гауда, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Мандарины, Вятушка Молоко 2,7%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nestle Goodmix Crispy Cookie. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_smogu!'s Weight History
|