Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 89.79g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Сыр Российский, Обычные Блины, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Jump Bio Протеиновый Батончик Lite «Банановый Пудинг», Макарун, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Сыр Российский, Блины, Цветная Капуста, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Ашан Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorofeeva.21's Weight History
|