Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 80.73g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Sporty Печенье Солёная Карамель, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Dinner: Пятерочка Морковь по-Корейски, Здрава Мука Кокосовая, Narmak Сироп Топинамбура, Творог 5%, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebezdina's Weight History
|