Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 98.89g | Prot: 112.09g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе, Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Яйцо, Горбуша Соленая, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Легкий, Корона Хлеб Тостовый "Чайный". Lunch: Соседи Окорочок Цыпленка Жареный, Гречка Отварная, Soviet Икра Лососёвая , Хурма, Савушкин Сыр Творожный Легкий, Vegetus Тофу Оливки, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Зеленые Оливки. Dinner: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.latushkina's Weight History
|