|
болела на этой неделе калории ела чуть меньше чем положено
|
67.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 68.00g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Дикое Море Сельдь Филе-Кусочки Слабосолёная в Масле, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Омлет с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Государь Суп Гороховый. Dinner: Салат с куриной грудкой кукурузой и фасолью. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), ПП сочни. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.naymova's Weight History
|