Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 72.06g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Моя Цена Крабовые Палочки Замороженные Имитация, Пятерочка Банан. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Tomatoes, Ашан Огурец. Dinner: Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Snacks/Other: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|