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26,4% de masse graisseuse (-0,7%),
50,3% d’eau (+0,5%),
39,9% de muscles (+0,3%).
IMC de 22,2 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 21,54 (15 < x < 20). -0,42.
Une bonne nouvelle ce matin !
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63.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2023:
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1726 kcal
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Fat: 73.64g | Prot: 59.59g | Carbs: 181.45g.
Pre-Breakfast: Eau de Robinet, Source des Pins Eau Minérale Naturelle. Breakfast: de Neuville Chocolats, Banane, Boulangerie Morisseau - Paris 13 Pain Bûcheron. Lunch: Clémentines, Royco Crème de Champignons. Afternoon Tea: HEMA Chocolat au Lait, Zespri Kiwi Sungold . Dinner: Bûche de Noël, Monoprix Cocktail de Fruits de Mer, Monoprix Gourmet Foie Gras de Canard Entier du Sud-Ouest, Monoprix Saumon Fumé Élevé en Norvège, Prosecco. more...
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2347 kcal
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Exercise:
Marche vers Denfert-Rochereau (Retour Corvisart) - 34 minutes, Grande Boucle dans Paris 13 (24/12/2023) - 1 hour and 26 minutes, Course à pied du 24/12/2023 A/R vers La Gobelinoise - 7 minutes, Resting - 11 hours and 38 minutes, Sleeping - 10 hours and 15 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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