Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 73.56g | Carbs: 74.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Арахисовая Паста Original, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Dr. Korner Злаковый Десерт, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Pan-Asian Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Говядина Постная, МЯСОROOB Салат Овощной С Фетой, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Картошка Вареная, Эконива Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: ВкусВилл Холодец Говядина-Курица. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorofeeva.21's Weight History
|