Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2015
|
59.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2015:
|
1220 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 53.75g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Красное Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Омлет. Snacks/Other: Фруктозов Вафли Десертные, Морковь, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Семенишна Творожный Сырок Ваниль, Мёд. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya,K's Weight History
|