Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 103.46g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Табрис Курица Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный, Брокколи, Творог 9%, Магнит Банан, Морковь, Vico Кокосовое Молоко, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Замороженная Клубника, Royal Nut Кунжутная Паста, Сэн Сой Мисо Паста, Кавказский Долгожитель Мацони, Делси Сельдь Иваси, Брокколи на Пару, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Шпинат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|