Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
481 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 23.94g | Carbs: 40.64g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Эконива Сыр Щучанский, Кофе с Молоком. Lunch: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Эконива Сыр Щучанский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|