Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 101.03g | Prot: 59.06g | Carbs: 262.41g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофельное Пюре на Воде, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре. Lunch: Мираторг Говяжий Бульон, ВкусВилл Бульон Куриный, Свиной Бульон, Дома Куриный Бульон из Грудки, Говяжий Бульон, Куриный Бульон. Dinner: Хлебец, Bio Баланс Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Куриный Бульон. Snacks/Other: Конфеты, Коркунов Конфета, Сладкие Шоколадные Конфеты, Конфета. more...
|
|
2520 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freron Krio's Weight History
|