Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 101.35g | Carbs: 60.25g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Цветная Капуста, Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Печень Говяжья. Dinner: Овощи Гриль, Чайхона 1 Люля-Кебаб из Телятины, Просекко, Вино Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorofeeva.21's Weight History
|