Anokas83's Journal, 21 Dec 23


View Diet Calendar, 21 December 2023:
1508 kcal Fat: 24.06g | Prot: 67.97g | Carbs: 119.53g.   Breakfast: Continente Muesli Crunchy Frutos Secos , Framboesas, Mirtilos, Papaia, Longa Vida Iogurte Natural Magro, Longa Vida Iogurte Natural Magro. Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Pimentões Vermelhos, Alhos Franceses, Courgette, Continente Grão de Bico Cozido, Continente Paloco Desfiado, Combino Molho de Tomate a La Napolitana . Snacks/Other: Vinho Tinto de Mesa, Continente Equilibrio Gelado Morango Zero %, Continente Fiambre Peito de Peru , Terra Nostra Queijo Fatiado , Philadelphia Philadelphia Light , Panrico 9 Cereais sem Côdea . more...
1679 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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