Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 67.31g | Carbs: 88.62g.
Breakfast: Активиа Актибио с Пробиотиками, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Индилайт Ветчина Мраморная, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Эклер. Lunch: Фруктовый Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Цветная Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorofeeva.21's Weight History
|