Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 100.87g | Carbs: 91.93g.
Breakfast: Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Кофе, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Солянка с Куриным Филе(Тушеная Капуста с Морковью, Луком и Подсолнечным Маслом). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Mont Blanc Brownie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|