Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 62.46g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Barilla Макароны Chifferi Rigati, Город Сад Скрэмбл Классический, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, ВкусВилл Голубика, Ашан Огурец, Холидей Болгарский Перец , Лето Укроп Свежий, Ашан Пекинская Капуста, С. Пудовъ / Все Для Выпечки / ООО "Хлебзернопродукт" Мак Для Выпечки, KDV Nutstory Арахис Жареный, Siberian Ceder / ООО "Эко-Фабрика Сибирский Кедр" Орехи Кедровые , Эдем Миндаль Жареный / Питание Borikate, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, "Коровкино" Сливки 20%, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%. Lunch: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Семушка Бразильский Орех, Фундук Фундук, ВкусВилл Голубика, Лента Питахайя, Холидей Болгарский Перец , Elementaree Сельдерей, Ашан Огурец, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Образ Жизни Алтая / ООО "Образ Жизни" Каша «ИНТЕЛЛЕКТ»Микс Цельнозерновых Круп И Редких Семян: Овёс Голозёрный, Амарант, Полба / Питание Borikate, Снеговичок Желе, LIKE MEAT / ЗАО "Кузбасский Пизекомбинат" Котлеты Растительные Замороженные / Питание Borikate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|