Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 95.40g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Маасдам. Lunch: Груша, Мандарины, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Минтай Запечённый. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Печень Говяжья. Snacks/Other: Тануки Пицца Охотничья, Тануки Пицца Груша и Горгонзола. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorofeeva.21's Weight History
|