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Spätstück ca. 425kcal
View Diet Calendar, 19 December 2023:
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1175 kcal
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Fat: 45.01g | Prot: 39.07g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Nutella Nutella , Penny Markt Haferflocken Zart, DM Bio Hafermehl, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Ja! Backpulver, Backfee Sultaninen, Bellasan Raps Vitalöl, Penny Markt Reine Buttermilch, Chia-Samen, Ei, Grandessa Himbeermarmelade, Kaffee. Lunch: Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Stollen, Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. more...
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1722 kcal
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Exercise:
ViproShaper - 10 minutes, 20 Sit ups morgens - 1 minute, Fitmaxx - 5 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...
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 Comments
19 Dec 23 by member: donaldina
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Nee, nee da war es 11:16 Uhr 😆😆😆😆
Grau in Grau ist es hier eh schon, da hab ich gerne Kerzen an (nachher 16:00 Uhr auch 😉😃). Reichlich 19 Std. Fastenzeit hatten wir hinter uns, deshalb ja 'Spätstück' zu dieser o.g. Uhrzeit. 'Spätstück' schreib ich immer ab 10:00 Uhr.
LG 🤗
19 Dec 23 by member: donaldina
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