|
На завтрак выпила 2кружки кофе. На обед кальмар тушеный,нарезка овощей, хлеб и чай.
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 79.09g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Бисквитный Двор Торт Домашний , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Кальмар тушеный. Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окское Яйцо Вареное. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 22 minutes, Aerobics - 28 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours, Yoga - 16 minutes. more...
|
|
 Comments
Завтрак должен быть же плотный полезный
19 Dec 23 by member: yasmina237
|
Это не завтрак. Это уже обед! А завтракать плотно я не могу.
19 Dec 23 by member: Натали колорист
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали колорист's Weight History
|