Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 97.04g | Carbs: 77.80g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer, Окей Чеддер, Смак Батон Фирменный. Lunch: Мясо по-Французски, Макфа Макароны Отварные, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. Dinner: RLine Whey Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кето Жульен с Курицей и Грибами, Славянские Кружева Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|