|
итак, сегодня дискуссировали по поводу кардио тренировок, велотренажер (и прочие тренажеры)показывают одну цыфру сожденых калл, а приложение другое. И я решила что не буду их отмечать, а буду просто писать в комментах. сегодня днем у меня была кардио тренировка, вечером силовая...надеюсь что отвесы не загорами✌
View Diet Calendar, 08 October 2015:
|
731 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 28.99g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Lunch: Картошка Печеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 7 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Cross Training - 11 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|