Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2023:
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2230 kcal
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Fat: 57.79g | Prot: 126.22g | Carbs: 293.32g.
Breakfast: Nueces, Hacendado Fresa o Freson, Uva Blanca, Carrefour Queso Havarti Light, Mercadona Jamón Serrano, Mercadona Pan de Centeno. Lunch: Alteza Queso Rallado en Hilo, Aguacate, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno. Dinner: Hacendado Pasta Fresca Quesos, Alipende Pan Cristalino, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Carrefour Queso Havarti Light, Aldelis Hamburguesa de Pavo. Snacks/Other: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Carrefour Turrón Crujiente de Chocolate con Leche. more...
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steady weight
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sonyx___'s Weight History
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