Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 67.30g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Гречневая каша. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Домашние Заготовки Лечо, Картофельное Пюре. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Бкк Булочка Сдобная, Рис Отварной. Snacks/Other: Вятушка Молоко 2,7%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Белебеевский Сыр Голландский, Бкк Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_smogu!'s Weight History
|