|
ОБ 102
ОТ 73
|
75.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
941 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 108.92g | Carbs: 54.26g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Перекресток Банан, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Суп с Горбушей. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Chiaru Семена Чиа. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanoskova's Weight History
|