Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 79.22g | Carbs: 212.11g.
Breakfast: Совок Ветчина из Свинины, Белый Хлеб. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Хлеб, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Виноград. Dinner: Grow Food Плов из Булгура с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina.11111's Weight History
|