Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
953 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 57.55g | Carbs: 35.67g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком. Dinner: Яйцо (Целое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|