Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 66.73g | Carbs: 208.90g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Белый Хлеб, Куриная Отбивная, Греческий Салат, Grow Food Куриный Суп с Сезонными Овощами. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|