|
Сожжено на беговой дорожке 235 калорий, наедено за день 1409. Либо я мало хожу, либо много ем 😑.
А больше ходить - голова кружится, голень сводит.
Вес гуляет туда-обратно. Ну, это объяснимо - месячные, заразы. Где-то в глубине души хотелось дойти до 95 к НГ. Не судьба... 🤧
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 37.22g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Коломенское Батон с Отрубями, Майонез, Хуторок Колбаса Сырокопченая Купеческая. Lunch: Зерница Плюшка Московская . Dinner: Глобус Картофель Жареный с Луком. more...
|
|
2551 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 12 minutes, Sleeping - 11 hours and 8 minutes. more...
|
|