Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 114.04g | Carbs: 83.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Коломенское Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль Жареный. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Приладожье Форель Радужная Горячего Копчения . Dinner: Макдоналдс Биф Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Meat House Pigсоны. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|