|
Не взвешивалась несколько дней. Вчера за день не съела даже 600ккал. Почти весь день провела на кефире. Сегодня решила взвеситься
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 52.12g | Carbs: 173.08g.
Lunch: Суп из Сайры, Рассольник с Курицей, Хлеб. Dinner: Bio Market Финики с Косточкой, Чай, Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Печеные Овощи. Snacks/Other: Магнит Хурма, Киви. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 29 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 56 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours, Yoga - 13 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали колорист's Weight History
|